Sağlık
  • Benekli Muzlar Daha Sağlıklı

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi ...

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı d ...

    Devamı...
  • Tatlı Krizi ile baş etmenin yolları

    Tatlı kriziyle baş etmenin yolları Şekerin mutluluk hissi veren endorfin salınımını sağlamasından dolayı ...

    Tatlı kriziyle baş etmenin yolları Şekerin mutluluk hissi veren endorfin salınımını sağlamasından dolayı kişilerin şeker kullanmadığında kendini mutsuz hissettiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Olcay Bar ...

    Devamı...
  • Kalp için altın besinler

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalbe iyi gelen besinlerle ilgili bilgiler verdi. Uzman Diyetisyen Pına ...

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalbe iyi gelen besinlerle ilgili bilgiler verdi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, çikolata, yeşil çay, somon ve ton balığı, ceviz gibi besinlerin kalp için altın be ...

    Devamı...
  • Graviola- Kanserin Doğal Tedavisi

      Kanser hastaları bilindiği üzere kemoterapi tedavisiyle kanserle mücadele etmektedir fakat kemoter ...

      Kanser hastaları bilindiği üzere kemoterapi tedavisiyle kanserle mücadele etmektedir fakat kemoterapi sürecinde kanserli hücrelerin yanında sağlıklı hücrelerde zarar görmektedir bu nedenle bazı ...

    Devamı...
  • Susam Binbir Derde Deva

    Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, susamın binbir derde deva olduğunu söyledi. Susamın yüksek kaliteli pr ...

    Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, susamın binbir derde deva olduğunu söyledi. Susamın yüksek kaliteli protein içerdiğini belirten Kandıralı. "Magnezyum mineralini içerdiğinden kan basıncını düşürmeye ...

    Devamı...
  • Limon Kabuğu da Kendisi de Çok Faydalı

      İçine limon suyu ilave ettiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. ...

      İçine limon suyu ilave ettiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Kendinizi daha zinde hissedeceksiniz. Neden mi? Sindirime Yardımcı: Limon suyu sindirim sistemi ...

    Devamı...
  • Metabolizmayı verimli kullanma kuralları

    Bazal metabolizma, hiçbirşey yapmadan sadece dinlenme pozisyonunda vücudunuzun yaktığı kalori miktarıdır. ...

    Bazal metabolizma, hiçbirşey yapmadan sadece dinlenme pozisyonunda vücudunuzun yaktığı kalori miktarıdır. 30 dakika tempolu yürüyüş ile 100-120 kalori yakılabilir iken metabolizmanın harcaması 1200-18 ...

    Devamı...
  • Dış görünüşü olumsuz etkileyen göz altı morluklarının başta kadınlar olmak üzere birçok kişinin ortak şik ...

    Dış görünüşü olumsuz etkileyen göz altı morluklarının başta kadınlar olmak üzere birçok kişinin ortak şikayetleri arasında ilk sıralarda yer aldığını belirten uzmanlar, bu şikayetten kolay ve ağrısız ...

    Devamı...
  • HAMİLELERE ORUÇ UYARISI

    Gebelik ve emzirme dönemi, sağlıklı ve dengeli beslenmenin en önemli olduğu dönemdir. Gebelikte, ana ve a ...

    Gebelik ve emzirme dönemi, sağlıklı ve dengeli beslenmenin en önemli olduğu dönemdir. Gebelikte, ana ve ara öğünler olmak üzere az ve sık beslenme önerilir; ayrıca bol sıvı tüketilmesi, anne ve bebek ...

    Devamı...
  • Ev Yapımı Şifalı Meyve Suları

    Ev Yapımı Mürdüm Eriği Suyu  Malzemeler: 1 kilo mürdüm eriği 1 su bardağı toz şeker 1,5 litre su 2 diş ku ...

    Ev Yapımı Mürdüm Eriği Suyu  Malzemeler: 1 kilo mürdüm eriği 1 su bardağı toz şeker 1,5 litre su 2 diş kuru karanfil isteğe göre 1 çubuk tarçın Yapılışı: Mürdüm eriklerini yıkayın ve süzgeçe alın. Süz ...

    Devamı...
  • Güneş Kremi Olmadan Asla!

    Yaz ayının yaklaşmasıyla başlayan güneş kremi reklamlarına mutlaka sizlerde rastlamıştırsınız. Ancak uzma ...

    Yaz ayının yaklaşmasıyla başlayan güneş kremi reklamlarına mutlaka sizlerde rastlamıştırsınız. Ancak uzmanların önemle belirttiği gibi güneş kremi sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da kullanıl ...

    Devamı...
  • Uykusuzluğun ilacı vişne

    Kendine has mayhoş tadıyla farklı ve lezzetli bir meyve olan vişnenin bir çok sorunun çaresi olduğunu söy ...

    Kendine has mayhoş tadıyla farklı ve lezzetli bir meyve olan vişnenin bir çok sorunun çaresi olduğunu söyleyen Diyetisyen Şebnem Kandıralı, uykusuzluğun çözümünün de vişne olduğunu belirtti.   "V ...

    Devamı...