Çilekli Chia tohumlu puding

fnm_010114-chia-seed-pudding-recipe_s4x3-jpg-rend-sni12col-landscape
Baharın gelmesiyle çilek mevsimi başladı. Manavlar marketler çilek kokusuyla şenlendi. Çok iyi bir folik asit, C vitamini ve mangan kaynağı olan çilekle mutfakta sağlıklı birçok şey yapabiliriz.
Malzemeler:
500 gr çilek
4 kaşık chia tohumu
2 kaşık agave şurubu ya da diğer bitkisel tatlandırıcı (İsteğe göre)
Yapılışı;
Çilekleri ve chia tohumlarını blenderdan geçirip talandırıcı ekleyin. Buzdolabinda birçak saat dinlendiriğiniz karışım, chia tohumları sayesinde katılaşacaktır.

Yazar Hakkında

Diğer Paylaşımlar

Bir Yorum Yap