DİYET ZAMANI KAÇINILMASI GEREKENLER

 

diyet zamanı nelerden kaçınmalıyız

DİYET ZAMANI KAÇILMASI GEREKENLER:

 

  • Kolalı, şekerli içecekler
  • Kızartma
  • Hayvansal katı yağlar (tereyağı, kaymak, yağlı şarküteriler, yumurtanın sarısı, yağlı süt ürünleri, yağlı etler, tavuk – balık derisi, tam yağlı süt)
  • Alkol (özellikle bira)
  • Beyaz un,
  • Beyaz şeker
  • Doğum kontrol hapları
  • Aşırı gündüz uykusu
  • Çikolata
  • Yağlı çerezler
  • Cips

Yazar Hakkında

Diğer Paylaşımlar

Bir Yorum Yap