YEŞİL BEZELYE ÇORBASI

????????????????????????????????????????

Malzemeler:
2 su bardağı yeşil bezelye
10 bardak et ya da sebze suyu
1 büyük soğan, (doğranmış)
Doğranmış 1 diş sarımsak,
Dilimlenmiş 2 sap kereviz,
Dilimlenmiş 2 havuç,
Küp küp doğranmış 2 patates,
1 defne yaprağı
1/4 çay kaşığı kekik
1/4 çay kaşığı fesleğen
1 tatlı kaşığı tuz, defne yaprağı, bezelye ve suyu bir tencereye alıp yumuşayana kadar  uzun süre haşlayın. Baharat ve sebzeleri ekleyip, sebzeler yumuşayıncaya kadar bir 20 dakika daha haşlayın. Altını kısın, tatların karışması için yarım  saat dinlendirin.Besin Analizi:
Kalori: 292
Protein: 18 g
Karbonhidrat: 49 gr
Toplam Yağ: 3 g
Cts Yağ: 1 gr
Kolesterol: 7 mg
Sodyum: 605 mg
Lif: 12 gr

Yazar Hakkında

Diğer Paylaşımlar

Bir Yorum Yap