beslenme önerileri
-
Sağlık
Tip 2 DİYABETLİYİM, NELERE DİKKAT ETMELİYİM?
Tip 2 diyabetli kişilerin pankreaslarından bir miktar insülin salgılanır fakat bu insülin ya yetersiz ya da etkisizdir. Bu duruma insülin…
Devamını Oku » -
Diyet
Ramazanda Beslenme Önerileri 2
Ramazanda beslenme önerileri yazımız devam ediyor!İftar sonrası küçük bir gezintiye ne dersin? Evet, iftar sonrası çöken halsizlikle, bunun biraz zor…
Devamını Oku » -
Diyet
TATİLLERDE KİLO ALMAMAK İÇİN ÖNERİLER
Gördüğünüz her atıştırmalığa yönelmeyinAçık büfe bir otel restoranında, ya da bir misafirliğe gittiğinizde ikramlara düşünmeden reflekssel olarak yöneliyor olabilirsiniz. Bunu…
Devamını Oku »
