sağlıklı beslenme
-
Aşırı İşlenmiş Gıdalar Nelerdir ve Sağlığımızı Etkileri Nasıldır?
“İşlenmiş gıdalardan uzak durmak gerek” tavsiyesini hep duyarız. Peki, işlenmiş gıda nedir? Az işlenmiş gıda veya aşırı işlenmiş gıda ne…
Devamını Oku » -
İlave Şekerler Nerelerde Saklanıyor?
İlave şeker gıda sektörünün her yerindedir. O kadar yaygındır ki, şeker olmayınca paketlenmiş ve işlenmiş gıdaların çoğunu yavan bulabiliyoruz. Damak…
Devamını Oku » -
Diyet
SAĞLIK VE HAYATIMIZ…
”DÜNYA SAĞLIK GÜNÜ” Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Anayasası’ nın yürürlüğe girdiği tarih olan 7 Nisan, ‘Dünya Sağlık Günü’ olarak kutlanır.…
Devamını Oku » -
Diyet
Kurban Bayramında Beslenme
Kurban bayramında genel olarak et tüketimi orantısız bir şekilde artmakta ve bu da hastalık riski olan gruplarda ciddi risk oluşturmaktadır.…
Devamını Oku » -
Diyet
CİLT SAĞLIĞIM İÇİN NASIL BESLENMELİYİM
Cildimiz sağlıksız beslenme, dengesiz ve düzensiz yaşam tarzı, güneşin zararlı ışınları , sigara, hava kirliliği , alkol gibi çevresel koşullardan…
Devamını Oku » -
Doğal Reçeteler
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRMAK SENİN ELİNDE!
Diyet yapamıyorum diyenler için bazı küçük öneriler var bu yazıda. Ve bilmek şart, evet. Zira teoride önemsiz gibi görünse de…
Devamını Oku »
