zayıflamak istiyorum
-
Diyet
Bölgesel Zayıflama Mümkün mü ?
Kişi kilo verdiğinde önce gövde kısmından yani göbek, bel, göğüs, sırt ardından bacaklardan ve kollardan zayıflar. Hepsinden azar azar yani…
Devamını Oku » -
Diyet
Kilo Kontrolü için Tavsiyeler
Gün içerisinde yediğiniz her şeyi yazın. Mutfağın önünden geçerken gözünüze ilişip hemen ağzınıza attığınız o 5 fındığı yazın.Yemek yaparken tadına…
Devamını Oku » -
Diyet
Ödem Atıcı Serinletici İçecek
Ödem atarken aynı zaman da serinleten bir yaz içeceği gelsin :)) Malzemeler;2 orta boy salatalık1/2 limon(kabuğu soyulmuş)7 dal maydanoz1 adet…
Devamını Oku » -
Diyet
Neden Kilo Veremiyorum ?
Belki de bir şeyleri yanlış yapıyorsunuzdur.Yeteri kadar fiziksel aktivite yapmıyor olabilirsiniz.Uyku ve yemek saatlerinizde yanlışlık olduğu için metabolizmanız yavaşlamış olabilir.Her…
Devamını Oku »
