Diyette tartılma
Merhaba benim bir sorum olacaktı yaklaşık bir ay iki haftadır diyet yapıyorum bu haftaya kadar çok güzel düzenli kilo verdim 7 kilo kadar ama bu hafta bugün tartıldığında aynı kilodaydım ve kas kitlem 1 kilo fazla çıktı ayrıca 800 gr ödem vardı yağdan azalma olduğu halde sonuç aynıydı neden böyle olmuş olabilir spor da aşırı yapmadım Sadece dün âdetim bitmişti bugün tartıldım sebep ondan olabilir mi birkaç gün bekleyip mi tartılmam gerekiyordu?