Kilo veremiyorum

Dilay asked 1 sene ago

16 yaşındayım 55 kiloyum ve boyum 164. 50 kiloya düşmek istiyorum. Günde 1 saat yürüyüş 30 dakika da bacak karın vs eritmek için hareketler yapıyorum. Günde aldığım kalori 700ü aşmadı ama hiç kilo veremedim.

1 Answers
Diyetisyenler Kulübü Staff answered 1 sene ago

Merhaba, spor yapmaya devam edin zaman içerisinde sıkılaştığınızı göreceksiniz. 
Bir diyetisyen ile görüşmenizi tavsiye ediyorum. 

Başa dön tuşu

Log In

Forgot password?

Don't have an account? Register

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.

Kapalı